Влияние стресса и психологических ресурсов на благополучие и профессиональное развитие российских студентов

Аннотация

Резюме

Актуальность. Работа посвящена актуальной проблеме создания научных представлений о психологических особенностях российских студентов в современном стремительно меняющемся мире. В статье раскрыты методологические основания выбора научных подходов и методик для проведения комплексных скрининговых эмпирических исследований психологического благополучия, профессионального развития, а также уровня стресса и психологических ресурсов его преодоления у российских студентов.

Цель. Теоретико-методологическое и эмпирическое исследование выраженности и влияния стресса, личностных и регуляторных ресурсов на психологическое благополучие и профессиональное развитие российских студентов, в том числе в кросс-региональном аспекте.

Выборка. Эмпирическое исследование проводилось на масштабной выборке российских студентов (N = 2303) в возрасте от 16 до 27 лет (59,5% — девушки), среди них 1162 студентов колледжей и 1140 студентов вузов. Для кросс-регионального сравнения была сформирована выборка (766 студентов) из трех регионов РФ с объективно различной стрессовой нагрузкой: Центральной России (г. Москва и г. Калуга), Донбасса (г. Донецк) и Крыма (г. Севастополь).

Методы. Комплекс современных валидных и надежных методик, релевантных для проведения исследований на масштабных выборках, включал Опросник «Стресс субъективной и объективной неопределенности» (ССОН), Краткий опросник «Острый и хронический стресс» (ОХС), Опросник «Стиль саморегуляции поведения — ССПМ 2020», Тест диспозиционного оптимизма (ТДО-П), Краткую версию Стэнфордского опросника временной перспективы (ZTPI-15), Шкалу проявлений психологического благополучия (ШППБ), Шкалу карьерно-адаптационных способностей (ШКАС). Для статистической обработки данных использовалось программное обеспечение JASP и среда R. Анализ данных включал методы описательной статистики, корреляционный анализ (по Пирсону), а также методы сравнения групп (t-тест для независимых выборок, критерий Краскала — Уоллиса).

Результаты. У российских студентов в среднем по обследованной выборке выраженность стресса достаточно умеренна, а личностные и регуляторные ресурсы сформированы на уровне, который позволяет его преодолевать, что проявляется в относительно высоких показателях психологического благополучия и профессионального развития. Выявлены и описаны дифференциальные различия по уровню стресса неопределенности (острого и хронического, субъективного и объективного), психологического благополучия, профессиональной адаптивности, а также психологических ресурсов (осознанной саморегуляции, диспозиционного оптимизма и ориентации на будущее) между юношами и девушками, студентами колледжей и вузов, а также между студентами, проживающими в регионах с различной стрессовой нагрузкой.

Выводы. Современное российское студенчество обладает личностными и регуляторными ресурсами, достаточными для совладания с вызовами неопределенности. При организации психологической поддержки студентов необходимо учитывать выявленные дифференциальные различия между юношами и девушками, уровнем получаемого образования, а также особенностями стрессовой нагрузки в регионе проживания.

Литература

Баева, И.А., Лактионова, Е.Б., Кондакова, И.В., Пежемская, Ю.С., Соколова, М.-Е.-Л.С., Степанова, Ю.С. (2024a). Ресурсы психологической безопасности студентов в напряженной социокультурной среде: обзор теоретических и эмпирических исследований. Психолого-педагогические исследования, 16(2), 3–29. https://doi.org/10.17759/psyedu.2024160201

Баева, И.А., Лактионова, Е.Б., Кондакова, И.В., Савенко, Ю.С. (2024b). Личностные ресурсы психологической безопасности студентов, обучающихся на новых территориях Российской Федерации. Интеграция образования, 28(3), 366–383. https://doi.org/10.15507/1991-9468.116.028.202403.366-383

Башкин, Е.Б., Берберян, А.С., Бычкова, П.А., Новикова, И.А., Саркисян, И.А. (2023). Психологическое благополучие и отношение к обращению за помощью в сфере психического здоровья у армянских и российских студентов. Вестник Российско-Армянского (Славянского) университета: гуманитарные и общественные науки, (1), 93–104.

Банщикова, Т.Н., Соколовский, М.Л., Тегетаева, Ж.Р. (2023). Осознанная саморегуляция как ресурс преодоления стресса и достижения субъективного благополучия: этнорегиональная специфика. Теоретическая и экспериментальная психология, 16(1), 19–42. https://doi.org/10.24412/TEP-23-2

Басюк, В.С., Малых, С.Б., Тихомирова, Т.Н. (2022). Федеральная сеть психологических служб образовательных организаций высшего образования: концепция, приоритеты и ресурсы развития. Психологическая наука и образование, 27(6), 4–18. https://doi.org/10.17759/pse.2022270601

Бодров, В.А. (2006). Психологический стресс: развитие и преодоление. Москва: Изд-во «PerSe».

Габриелян, О.А., Зоткин, А.А. (2024). Социально-психологическое самочувствие молодежи в Республике Крым: испытание кризисами. Власть, 32(1), 131–137. https://doi.org/10.24412/2071-5358-2024-1-131-137

Гордеева, Т.О., Сычев, О.А., Осин, Е.Н. (2021). Диагностика диспозиционного оптимизма, валидность и надежность опросника ТДО-П. Психология. Журнал Высшей школы экономики, 18(1), 34–55. https://doi.org/10.17323/1813-8918-2021-1-34-55

Денисова, Е.Г., Ермаков, П.Н., Абакумова, И.В., Сылка, Н.В. (2022). Эмоционально-личностные и метакогнитивные предикторы психологического благополучия студентов в современных условиях. Психологическая наука и образование, 27(5), 85–96. https://doi.org/10.17759/pse.2022270507

Деревянкина, Н.А., Юферова, М.А. (2023). Психологическая диагностика эмоциональных реакций подростков и юношей из ЛНР, ДНР и вновь освобожденных территорий. Ярославский педагогический вестник, 3(132), 137–147. http://dx.doi.org/10.20323/1813-145X_2023_3_132_137

Долгих, А.Г., Букинич, А.М., Ушков, Ф.И., Теплинская, М.Д., Демина, М.А. (2025). Использование методики «Рисунок несуществующего животного» для диагностики эмоционального состояния детей с опытом проживания в зонах боевых действий. Теоретическая и экспериментальная психология, 18(3), 185–204. https://doi.org/10.11621/TEP-25-28

Зимняя, И.А., Серова, Т.С., Стегний, В.Н. (2009). Оценка сформированности социальной компетентности студентов в структуре единой социально-профессиональной системы. Вестник Пермского национального исследовательского политехнического университета. Социально-экономические науки, (4), 91–101.

Зинченко, Е.В., Филоненко, В.И., Деточенко, Л.С., Вороная, В.Д. (2024). Социальная тревога российского студенчества: территориальный аспект. Научный результат. Социология и управление, 10(3), 133–149. https://doi.org/10.18413/2408-9338-2024-10-3-0-9

Зинченко, Ю.П. (2021). Психологическое сопровождение пандемии COVID-19. Москва: Изд-во Моск. ун-та.

Зинченко, Ю.П., Первичко, Е.И. (2016). Клинико-психологическое исследование регуляции эмоций: культурно-деятельностный подход. Вопросы психологии, (3), 41–57.

Золотарева, А.А. (2023). Психометрические свойства русскоязычной версии Шкалы воспринимаемого стресса (версии PSS-4, 10, 14). Клиническая и специальная психология, 12(1), 18–42. https://doi.org/10.17759/cpse.2023120102

Карпов, А.В., Волченкова, А.А. (2025). Трансформация личностных характеристик студентов в условиях цифровизации. Теоретическая и экспериментальная психология, 18(3), 115–133. https://doi.org/10.11621/TEP-25-24

Кондратюк, Н.Г., Потанина, A.M., Моросанова, В.И. (2025). Валидизация методики «Шкала карьерно-адаптационных способностей» на выборке студентов: российский контекст. Психологический журнал, 46(2), 96–109. https://doi.org/10.31857/S0205959225020106

Кондратюк, Н.Г., Цыганов, И.Ю., Колесникова, И.М., Моросанова, В.И. (2021). Регуляторные ресурсы жизненных планов человека в условиях неопределенности (на примере ситуации распространения пандемии COVID-19 в России). Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Психология и педагогика, 18(1), 7–24. http://dx.doi.org/10.22363/2313-1683-2021-18-1-7-24

Конопкин, О.А. (2011). Психологические механизмы регуляции деятельности (2-е изд.). Москва: Изд-во «ЛЕНАНД».

Котова, М.Б., Максимов, С.А., Куракин, М.С., Костина, Н.Г., Драпкина, О.М. (2024). Уровень стресса студентов в зависимости от поведенческих характеристик. Профилактическая медицина, 27(9), 67–74. https://doi.org/10.17116/profmed20242709167

Леонова, А.Б. (2007). Методика интегральной диагностики и коррекции профессионального стресса (ИДИКС): методическое руководство. Санкт-Петербург: Изд-во «ИМАТОН».

Маракшина, Ю.А., Исматуллина, В.И., Лобаскова, М.М. (2024). Стресс и стратегии совладания у студенческой молодежи: обзор исследований. Клиническая и специальная психология, 13(2), 5–33. https://doi.org/10.17759/cpse.2024130201

Моросанова, В.И. (2021). Осознанная саморегуляция как метаресурс достижения целей и разрешения проблем жизнедеятельности. Вестник Московского университета. Серия 14. Психология, (1), 4–37. https://doi.org/10.11621/vsp.2021.01.01

Моросанова, В.И., Ванин, А.В. (2011). Субъектные и личностные предпосылки принятия решения о выборе профессии старшеклассниками. Теоретическая и экспериментальная психология, 4(4), 60–71.

Моросанова, В.И., Зинченко, Ю.П. (2024). Краткий опросник острого и хронического стресса: разработка и валидизация. Сибирский психологический журнал, (94), 6–22. https://doi.org/10.17223/17267080/94/1

Моросанова, В.И., Кондратюк, Н.Г. (2020). Опросник В.И. Моросановой «Стиль саморегуляции поведения — 2020». Вопросы психологии, (4), 155–167.

Моросанова, В.И., Филиппова, Е.В. (2019). От чего зависит надежность действий учащихся на экзамене? Вопросы психологии, (1), 65–78.

Моросанова, В.И., Бондаренко, И.Н., Фомина, Т.Г. (2018). Создание русскоязычной версии опросника проявлений психологического благополучия (ППБП) для подростков. Вопросы психологии, (4), 103–109.

Моросанова, В.И., Бондаренко, И.Н., Цыганов, И.Ю. (2025). Стресс, осознанная саморегуляция и экзаменационная успешность у студентов инженерных вузов. Вестник Московского университета. Серия 14. Психология, (2), 284–304. https://doi.org/10.11621/LPJ-25-21

Моросанова, В.И., Кондратюк, Н.Г., Потанина, А.М. (2024). Регуляторные ресурсы профессионального самоопределения обучающихся в условиях стресса: исследовательские подходы и теоретические основания. Вестник Московского университета. Серия 14. Психология, (2), 31–60. https://doi.org/10.11621/LPJ-24-14

Моросанова, В.И., Кондратюк, Н.Г., Потанина, А.М. (2025). Психологические ресурсы профессионального развития студентов. Теоретическая и экспериментальная психология, 18(2), 176–203. https://doi.org/10.11621/TEP-25-18

Моросанова, В.И., Нестерова, А.А., Суслова, Т.Ф. (2015). Факторы позитивной адаптации мигрантов: анализ теоретических подходов. Психологический журнал, 36(5), 104–116.

Моросанова, В.И., Потанина, А.М., Пащенко, А.К. (2024). Диагностика стресса субъективной и объективной неопределенности: разработка и валидизация опросной методики. Российский психологический журнал, 21(3), 112–132. https://doi.org/10.11621/LPJ-24-14

Моросанова, В.И., Бондаренко И.Н., Фомина Т.Г., Кондратюк, Н.Г., Потанина, А.М., Филиппова, Е.В., Цыганов, И.Ю. (2024). Благополучие, саморегуляция и успеваемость младших подростков: ресурсы и развитие: монография. Изд-во Моск. ун-та.

Нестик, Т.А., Никишина, О.С. (2021). Отношение к пандемии и временная перспектива личности: психометрические характеристики краткой версии Стэнфордского опросника временной перспективы. Ярославский психологический вестник, 3(51), 29–36.

Самохвалова, А.Г., Шипова, Н.С., Тихомирова, Е.В., Вишневская, О.Н. (2022). Психологическое благополучие современных студентов: типология и мишени психологической помощи. Консультативная психология и психотерапия, 30(1), 29–48. https://doi.org/10.17759/cpp.2022300103

Сёмина, М.В., Фёдорова, Е.П. (2023). Проявление академического стресса у студентов: теоретические аспекты исследования. Северо-Кавказский психологический вестник, 21(3), 63–74. https://doi.org/10.21702/ncpb.2023.3.5

Суворова-Григорович, А.А. (2024). Патопсихологические эквиваленты посттравматического стрессового расстройства у студентов Луганской Народной Республики в условиях затяжного стресса. Международный журнал медицины и психологии, 7(8), 135–143. https://doi.org/10.58224/2658-3313-2024-7-8-135-143

Тихомирова, Т.Н., Басюк, В.С., Исматуллина, В.И., Зинченко, Е.В., Матяш, Н.В., Овсянникова, О.А., Пилипенко, С.А., Поникарова, И.Д., Сахарова, Т.Н., Случ, Н.А., Малых, С.Б. (2024). Психологическое благополучие и образовательные результаты студентов с различными стратегиями поступления в вуз. Психологическая наука и образование, 29(6), 35–53. https://doi.org/10.17759/pse.2024290603

Ульянина, О.А., Александрова, Л.А., Дмитриева, С.О. (2024). Особенности актуального состояния обучающихся в регионе с высокой степенью вовлеченности в последствия боевых действий. Социальная психология и общество, 15(1), 171–189. https://doi.org/10.17759/sps.2024000001

Фомина, Т.Г., Бондаренко, И.Н. (2024). Валидизация шкалы проявлений психологического благополучия (ШППБ) на выборке российских студентов. Вестник Московского университета. Серия 14. Психология, (2), 243–264. https://doi.org/10.11621/LPJ-24-23

Фомина, Т.Г., Филиппова, Е.В., Бурмистрова-Савенкова, А.В., Моросанова, В.И. (2024). Стресс в образовательной среде и его влияние на академическую успешность и психологическое благополучие обучающихся. Национальный психологический журнал, 4(56), 148–160. https://doi.org/10.11621/npj.2024.0410

Черных, Л.А. (2024). Возможности регуляции стресса студентов педагогического вуза. Вестник практической психологии образования, 21(3), 38–44. https://doi.org/10.17759/bppe.2024210305

Anjala, K. (2024). Understanding the Academic Stress: Factors, Impact and Strategies: A Review. International Journal of Advance Research and Innovation, 12(1), 11–16. https://doi.org/10.69996/ijari.2024003

Annen, H. (2025). Editorial: Psychological mechanisms and mental health in the face of current conflicts and crises. Frontiers in Public Health, (13), 1684360. URL: https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2025.1684360/full (access date: 04.09.2025).

Arbona, C., Fan, W., Phang, A., Olvera, N., Dios, M. (2021). Intolerance of uncertainty, anxiety, and career indecision: a mediation model. Journal of Career Assessment, (29), 699–716. https://doi.org/10.1177/10690727211002564

Cleofas, J.V., Rocha, I.C.N., Parcon, R.G. (2023). COVID-19 pandemic anxiety, academic stress, and quality of life among college students in the Philippines: A mediation study. Jurnal Cakrawala Pendidikan, 42(1), 1–11. https://doi.org/10.21831/cp.v42i1.47590.

Craig, K., Hale, D., Grainger, C., Stewart, M.E. (2020). Evaluating metacognitive self-reports: systematic reviews of the value of self-report in metacognitive research. Metacognition and Learning, 15(2), 155–213. https://doi.org/10.1007/s11409-020-09222-y

Cruz, P.J.D., Aquino, A.M., Curioso, M., Tia, D.J., Samonte, S.L., Policarpio, J.G. (2022). The impact of stress to the quality of life of the college students during the COVID-19 pandemic. Psychology and Education: a Multidisciplinary Journal, 2(3), 1–17. https://doi.org/10.5281/zenodo.6626151

de la Fuente, J., Peralta-Sánchez, F.J., Martínez-Vicente, J.M., Sander, P., Garzón-Umerenkova, A., Zapata, L. (2020). Effects of self-regulation vs. external regulation on the factors and symptoms of academic stress in undergraduate students. Frontiers in Psychology, (11), 1773. URL: https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2025.1684360/full (access date: 26.08.2020).

Dickerson, S.S., Kemeny, M.E. (2004). Acute stressors and cortisol responses: a theoretical integration and synthesis of laboratory research. Psychological Bulletin, 130(3), 355–391. https://doi.org/10.1037/0033-2909.130.3.355

Epel, E.S., Crosswell, A.D., Mayer, S.E., Prather, A.A., Slavich, G.M., Puterman, E., Mendes, W.B. (2018). More than a feeling: A unified view of stress measurement for population science. Frontiers in Neuroendocrinology, (49), 146–169. https://doi.org/10.1016/j.yfrne.2018.03.001.

Fernández-García, R., Melguizo-Ibáñez, E., Zurita-Ortega, F., Ubago-Jiménez, J.L. (2024). Development and validation of a mental hyperactivity questionnaire for the evaluation of chronic stress in higher education. BMC Psychology, 12(1), 392. URL: https://link.springer.com/article/10.1186/s40359-024-01889-1 (access date: 15.07.2024).

Gassen, J., Nowak, T.J., Henderson, A.D., Weaver, S.P., Baker, E.J., Muehlenbein, M.P. (2021). Unrealistic Optimism and Risk for COVID-19 Disease. Frontiers in Psychology, (12), 647461. URL: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2021.647461/full (access date: 04.06.2024).

Hartung, P.J., Savickas, M.L. (2024). Career Adapt-Abilities Scale (CAAS). In: International handbook of behavioral health assessment (pp. 1–18). Cham: Springer International Publ.

Ibda, H., Wulandari, T.S., Abdillah, A., Hastuti, A.P., Mahsun, M. (2023). Student academic stress during the COVID-19 pandemic: a systematic literature review. International Journal of Public Health Science (IJPHS), 12(1), 286–295. https://doi.org/10.11591/ijphs.v12i1.21983

Jeyasingh, E.S. (2022). Coping strategies for adolescents dealing with academic stress. Saudi Journal of Nursing and Health Care, 5(1), 7–11. https://doi.org/10.36348/sjnhc.2022.v05i01.002

Joëls, M., Baram, T.Z. (2009). The neuro-symphony of stress. Nature reviews neuroscience, 10(6), 459–466. https://doi.org/10.1038/nrn2632

Kalita, S., Nisanth, P.M. (2023). Unraveling the Threads of Academic Stress: Exploring Theoretical Constructs and Coping Mechanisms. International Journal of Scientific Research in Modern Science and Technology, 2(12), 68–73. https://doi.org/10.59828/ijsrmst.v2i12.174

Kartikasari, D., Windarwati, H.D., Wardhani, V., Andarini, S. (2025). Academic stress among first-year health science students in the VUCA ERA: A grounded theory approach and instrument development. International Journal of Innovative Research and Scientific Studies, 8(5), 926–935. https://doi.org/10.53894/ijirss.v8i5.8896

Kent, N., Alhowaymel, F., Kalmakis, K., Troy, L., Chiodo, L.M. (2022). Development of the College Student Acute stress scale (CSASS). Perspectives in Psychiatric Care, 58(4), 2998–3008. https://doi.org/10.1111/ppc.13053

Lisnyj, K.T., Gillani, N., Pearl, D.L., McWhirter, J.E., Papadopoulos, A. (2023). Factors associated with stress impacting academic success among post-secondary students: A systematic review. Journal of American College Health, 71(3), 851–861. https://doi.org/10.1080/07448481.2021.1909037

Limone, P., Toto, G.A., Messina, G. (2022). Impact of the COVID-19 pandemic and the Russia-Ukraine war on stress and anxiety in students: A systematic review. Frontiers in Psychiatry, (13), 1081013. URL: https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2022.1081013/full (access date: 25.11.2022).

Lötvall, R., Palmborg, А., Cardeña, E. (2022). A 20-years+ review of the Stanford Acute Stress Reaction Questionnaire (SASRQ): Psychometric properties and findings. European Journal of Trauma & Dissociation, 6(3), 100269. URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2468749922000126?via%3Dihub (access date: 26.03.2022).

Morosanova, V.I., Bondarenko, I.N., Kondratyuk, N.G. (2021). Regulatory resources and emotional states in overcoming difficulties of self-organization during lockdown. Psychological Studies, 66(3), 280–290. https://doi.org/10.1007/s12646-021-00611-0

Morosanova, V.I., Fomina, T.G., Bondarenko, I.N. (2023). Conscious self-regulation as a Meta-resource of academic achievement and psychological well-being of young adolescents. Psychology in Russia: State of the Art, 16(3), 168–188. https://doi.org/10.11621/pir.2023.0312

Pellerin, N., Raufaste, E. (2020). Psychological resources protect well-being during the COVID-19 pandemic: A longitudinal study during the French lockdown. Frontiers in Psychology, (11), 590276. URL: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2020.590276/full (access date: 04.12.2020).

Petrowski, K., Braehler, E., Schmalbach, B., Hinz, A., Bastianon, C., Ritz, T. (2020). Psychometric properties of an English short version of the trier inventory for chronic stress. BMC Medical Research Methodology, 20(1), 306. URL: https://doi.org/10.1186/s12874-020-01156-y (access date: 06.12.2020).

Picker-Roesch, C., Lang, J. (2024). Stress and career aspirations: a longitudinal study with medical students. Frontiers in Psychology, (15), 1449111. URL: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1449111 (access date: 04.10.2024).

Ribeiro, Í.J., Pereira, R., Freire, I.V., de Oliveira, B.G., Casotti, C.A., Boery, E.N. (2018). Stress and quality of life among university students: A systematic literature review. Health Professions Education, 4(2), 70–77. https://doi.org/10.1016/J.HPE.2017.03.002

Rodríguez, S., González-Suárez, R., Vieites, T., Piñeiro, I., Díaz-Freire, F.M. (2022). Self-regulation and students well-being: A systematic review 2010–2020. Sustainability, 14(4), 2346. URL: https://www.mdpi.com/2227-9032/13/16/1948 (access date: 09.08.2025).

Roy, S., Biswas, A., Sharma, M. (2025). Stress, Anxiety, and Depression as Psychological Distress Among College and Undergraduate Students: A Scoping Review of Reviews Guided by the Socio-Ecological Model. Healthcare, 13(16), 1948. URL: https://www.mdpi.com/2227-9032/13/16/1948 (access date: 09.08.2025).

Sabouripour, F., Roslan, S., Ghiami, Z., Memon, M.A. (2021). Mediating role of self-efficacy in the relationship between optimism, psychological well-being, and resilience among Iranian students. Frontiers in Psychology, (12), 675645. URL: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2021.675645/full (access date: 14.06.2021).

Stoney, C.M. (2017). Lipids and Lipoproteins. In: G. Fink (Ed.). Stress: Neuroendocrinology and Neurobiology: Handbook of Stress Series, Volume 2 (pp. 284–294). London: Academic Press.

Weinmann, T., Wibowo, R., Forster, F., Gerlich, J., Wengenroth, L., Weinmayr, G., Genuneit, J., Nowak, D., Vogelberg, C., Radon, K., Herbig, B. (2025). Association of chronic stress during studies with depressive symptoms 10 years later. Scientific Reports, (15), 2379. URL: https://www.nature.com/articles/s41598-025-85311-9 (access date: 18.01.2025).

Williams, L.D., Lipscomb, T.J., Tiamuh, Z. (2023). A theory-based meta-analysis: Stress management interventions for college students. Journal of Education and Training Studies, 11(4), 36–49. https://doi.org/10.11114/jets.v11i4.6267

Wu, D., Yang, T.-T. (2022). Late bedtime, uncertainty stress among Chinese college students: impact on academic performance and self-rated health. Psychology Health & Medicine, 28(10), 2915–2926. https://doi.org/10.1080/13548506.2022.2067337

Yang, T., Barnett, R., Fan, Y., Li, L. (2019). The effect of urban green space on uncertainty stress and life stress: A nationwide study of university students in China. Health & Place, (59), 102199. URL: https://www.nature.com/articles/s41598-025-85311-9 (access date: 09.09.2019).

Yang, T., Peng, S., Oliffe, J.L., Zhang, W. (2025). Geographical Disparities of Uncertainty Stress and Life Stress Among University Students: A Study Across All Provinces in Mainland China. Stress and Health, (41), e70009. URL: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/smi.70009 (access date: 31.01.2025).

Zhang, J., Peng, C., Chen, C. (2024). Mental health and academic performance of college students: Knowledge in the field of mental health, self-control, and learning in college. Acta Psychologica, (248), 104351. URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0001691824002282?via%3Dihub (access date: 20.06.2024).

Zinchenko, Y.P., Morosanova, V.I., Kondratyuk, N.G., Fomina, T.G. (2020). Conscious self-regulation and self-organization of life during the COVID-19 pandemic. Psychology in Russia: State of the Art, 13(4), 168–182. https://doi.org/10.11621/pir.2020.0411

Zinchenko, Y.P., Morosanova, V.I., Potanina, A.M. (2025). The Russian subjective and objective uncertainty stress (SOUS-14) scale: factor validity, internal reliability, and measurement invariance in university student sample. Frontiers in Psychology, (16), 1583172. URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0001691824002282?via%3Dihub (access date: 30.10.2025).